AKF – N°44 (Décembre 2014)

par Candice LEVY, naturopathe spécialisée dans l’accompagnement de la femme enceinte et du jeune enfant. 

« Sept femmes sur dix décident d’allaiter leur enfant, elles sont chaque année plus nombreuses, mais la durée de la période d’allaitement reste faible. Malgré l’envie de continuer et la conviction que le lait maternel est l’aliment naturellement le plus adapté et le plus complet, il est parfois difficile de continuer d’allaiter. La question d’un lait de substitution se pose alors… »

1. Comprendre la physiologie digestive du nourrisson
2. Les problèmes d’allergies et d »intolérances alimentaires des 0-3 ans
3. Les préparations infantiles
4. Comment choisir un lait infantile pour mon bébé ?
5. Alternatives au lait de vache
6. Le mot de la fin

par Hélène TRANCHANT-GIRARD. 

« La douche nasale est issue de la tradition ayurvédique, née en Inde il y a des milliers d’années. Le lavage du nez y est une pratique quotidienne d’hygiène personnelle.
Jala Neti est le terme employé pour désigner ce lavage du nez. Il est pratiqué avec un petit récipient à bec verseur dont la forme rappelle celle de la lampe d’Aladin et qui de nomme lota… »

1. Rôle du nez
2. Concrètement, comment faire ?
3. Peut-on ajouter autre chose à l’eau salée ?
4. Indications de la douche nasale
5. Fréquence des douches nasales
6. Entretien du lota

Compte rendu de l’Assemblée Générale Ordinaire 2013 qui s’est tenue le 11 octobre 2014 à Valence. 

1- Approbation du compte rendu d’AG de l’exercice 2012
2- Rapport moral
3- Rapport d’activités 2011
4- Rapport financier
5- Renouvellement et élections de nouveaux membres
6- Questions diverses

Potimarrons & châtaignes 

Velouté de potimarron aux épices de Noël
Pain d’épices
Foie gras au sel
Cuisse de dinde aux choux de Bruxelles et châtaignes, sauce aux échalotes
Bûche au potimarron et caroube
Mousse châtaigne-noisette

par Luciles BLANCHE & Hélène TRANCHANT-GIRARD.