Kousmine Aujourd’hui – N°4 (Décembre 2017)

La revue Kousmine, fruit de la collaboration entre l’Association Kousmine Française et la Fondation Kousmine, offre un regard approfondi sur l’importance de l’alimentation pour la santé. À travers ce numéro, nous explorons diverses approches alimentaires, des témoignages inspirants et des recettes pour adopter une alimentation saine en accord avec les principes du Docteur Catherine Kousmine.

Dossier : L’alimentation cétogène

Le régime cétogène, basé sur une consommation faible en glucides et haute en lipides, gagne en popularité comme approche thérapeutique contre diverses maladies, y compris le cancer. Ce dossier détaille les principes, les bienfaits et les précautions de ce régime, soulignant son potentiel pour transformer la santé.

Le petit livret des plantes bienfaisantes

Découvrez les vertus des plantes comme l’ortie, connue pour ses propriétés médicinales et nutritionnelles. Ce guide pratique vous révèle comment intégrer ces plantes à votre quotidien pour améliorer votre bien-être.

Témoignage : Apprivoiser la Mort pour s’éveiller à la Vie

David Magistrale partage son parcours émotionnellement puissant face à la mort et comment cette expérience l’a conduit à une prise de conscience profonde sur la vie, la santé et la guérison intérieure.

Carnet de recettes Kousmine

Explorez une sélection de recettes saines et savoureuses, conçues pour renforcer le corps et l’esprit. De la préparation d’un carpaccio d’ananas au citron vert et gingembre à un suprême de pintade à la truffe, ces recettes vous guideront vers une alimentation équilibrée.

Calendrier des stages Kousmine

Informez-vous sur les prochains stages organisés par l’Association Kousmine Française. Ces stages offrent une formation pratique et théorique sur l’alimentation-santé, basée sur les cinq piliers de la méthode Kousmine.

Compte-rendu de l’assemblée générale

Un aperçu des discussions et des décisions prises lors de la dernière assemblée générale de l’association, reflétant l’engagement continu envers la promotion de la santé par l’alimentation.