Kousmine Aujourd’hui – N°7 (Septembre 2018)

Bienvenue dans le numéro de septembre 2018 de la revue de l’Association Kousmine Française et de la Fondation Kousmine. Inspirés par les enseignements de la doctoresse Catherine Kousmine, nous explorons comment “Chacun peut intervenir sur sa santé en réformant son alimentation”. Ce numéro rend hommage à la mémoire du docteur Philippe Besson, un pilier dans le monde de la santé naturelle, et propose des conseils pratiques pour améliorer votre bien-être quotidien.

Hommages au Docteur Philippe Besson

Découvrez le parcours inspirant du Dr Philippe Besson, un fervent défenseur de la méthode Kousmine. À travers les témoignages de ses proches et collègues, nous rendons hommage à sa passion pour la musique, sa curiosité intellectuelle, et son dévouement à la santé naturelle.

Carnet de Recettes de Nathalie

Nathalie Sauthier, conseillère en Nutrition et Santé, partage trois recettes savoureuses et saines pour l’automne : Jus rouge d’automne, Pâtisson farci au quinoa et tofu au curry, et Crumble aux pruneaux. Un véritable régal pour les papilles, favorisant une alimentation équilibrée.

Notre Dossier : Le Sommeil

Le sommeil est un pilier essentiel de notre bien-être. Ce dossier, rédigé par le Dr Jean Unbekandt, explore les mécanismes du sommeil, son importance pour la santé, et offre des conseils pour améliorer la qualité de votre repos nocturne.

Stages Kousmine

Informez-vous sur les prochains stages proposés par l’Association, couvrant des thèmes variés tels que l’alimentation-santé, le jeûne, et l’approfondissement de la méthode Kousmine. Une opportunité d’apprendre et de pratiquer pour une meilleure santé.

Ce numéro de notre revue est dédié à tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être à travers une alimentation réformée et un mode de vie sain. Rejoignez-nous dans ce voyage de découverte, d’apprentissage et de commémoration.